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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8056次

• 狹窄性腱鞘炎的康復(fù)鍛煉有哪些

  腱鞘炎患者的康復(fù)鍛煉非常重要，在接受針刀治療以后，或者是進(jìn)行中藥泡洗以后，要盡早地開(kāi)展康復(fù)鍛煉，具體的做法是在接受治療后15分鐘以?xún)?nèi)，當(dāng)局部的創(chuàng)口沒(méi)有明顯的滲出，沒(méi)有明顯的出血以后，我們就要囑咐患者，進(jìn)行手指充分的屈和伸的鍛煉，尤其是治療后的第二天，晨起的康復(fù)鍛煉尤為的重要，這樣經(jīng)過(guò)充分的手指的屈和伸，能夠有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘連的發(fā)生。

  

  01:25
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 4442次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，并且腱鞘炎的癥狀比較重，影響了病人正常的生活、工作，通過(guò)保守的理療以及藥物治療以后，癥狀緩解不明顯，就需要行手術(shù)的治療。而手術(shù)又分微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放性的手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)主要是通過(guò)小針刀的治療，來(lái)將狹窄的腱鞘部位剝離開(kāi)，從而解除肌腱的壓迫，恢復(fù)正常的肢體屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。再就是開(kāi)放性的手術(shù)，也就是將腱鞘部位切開(kāi)，在直視下將狹窄的腱鞘徹底的松解開(kāi)，從而恢復(fù)病人腱鞘炎的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 3574次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  如果患者存在腦猝中，患者需要積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但是前提要在患者病情允許的情況下進(jìn)行。如果患者存在言語(yǔ)功能的異常失語(yǔ)，患者可以練習(xí)發(fā)音，比如可以先從簡(jiǎn)單的音符字節(jié)開(kāi)始，然后再增加字詞的內(nèi)容?；颊呷绻霈F(xiàn)了認(rèn)知功能的異常，患者可以進(jìn)行認(rèn)知行為的訓(xùn)練，患者可以多做計(jì)算題，多跟他人進(jìn)行溝通和交流。如果存在肢體的運(yùn)動(dòng)障礙，患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)的康復(fù)治療方案來(lái)循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)鍛煉，建議患者一定要在家屬的陪護(hù)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-03 2010次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：腱鞘炎康復(fù)鍛煉的方法一般是進(jìn)行手指和手腕活動(dòng)度的鍛煉，避免關(guān)節(jié)的僵硬黏連，比如進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸以及腕關(guān)節(jié)的旋前旋后、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)度訓(xùn)練，等病情平穩(wěn)癥狀基本緩解后再進(jìn)行鍛煉，不要過(guò)早的進(jìn)行鍛煉，以免加重病情。如果鍛煉后有不適癥狀或腫脹情況，可以適當(dāng)冰敷處理。意見(jiàn)建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃，一開(kāi)始鍛煉量不要過(guò)大，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，避免鍛煉中受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-12 1401次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  病情分析：腱鞘炎進(jìn)行手術(shù)主要是常規(guī)切開(kāi)皮膚及皮下組織，找到增厚卡壓肌腱的腱鞘鞘管，然后將腱鞘鞘管增厚的地方進(jìn)行部分切除，將肌腱完全松解開(kāi)，最后再常規(guī)逐層縫合傷口。意見(jiàn)建議：腱鞘炎手術(shù)后建議患者先暫時(shí)不要進(jìn)行手指的劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)患指休息和功能鍛煉。術(shù)后還應(yīng)定期進(jìn)行傷口的換藥，術(shù)后10~12天進(jìn)行傷口的拆線(xiàn)。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-11 802次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 脊柱骨折患者如何進(jìn)行下肢康復(fù)鍛煉
  脊柱骨折下肢康復(fù)鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進(jìn)行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術(shù)方式治療，術(shù)后要做好傷口衛(wèi)生，避免傷口感染發(fā)炎。同時(shí)注意飲食健康，不能吃
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次