要預防過敏性鼻炎發(fā)作,首先應該注意加強鍛煉,增強體質,提高免疫功能,并注意加強個人防護,在花粉盛行季節(jié)盡量避免出門,出門時可佩戴口罩以減少接觸過敏原,以免發(fā)生鼻塞,鼻部發(fā)癢,流清鼻涕,頻繁打噴嚏等癥狀。
同時還應該注意清淡飲食,多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒,以免影響脾胃正常運化功能,從而使機體免疫力下降,更易發(fā)生過敏反應。同時要注意保持鼻部清潔濕潤,可以經(jīng)常采用生理鹽水進行鼻腔沖洗。
要預防過敏性鼻炎發(fā)作,首先應該注意加強鍛煉,增強體質,提高免疫功能,并注意加強個人防護,在花粉盛行季節(jié)盡量避免出門,出門時可佩戴口罩以減少接觸過敏原,以免發(fā)生鼻塞,鼻部發(fā)癢,流清鼻涕,頻繁打噴嚏等癥狀。
同時還應該注意清淡飲食,多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,避免辛辣油膩食物刺激,避免大量吸煙飲酒,以免影響脾胃正常運化功能,從而使機體免疫力下降,更易發(fā)生過敏反應。同時要注意保持鼻部清潔濕潤,可以經(jīng)常采用生理鹽水進行鼻腔沖洗。
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