髕骨關(guān)節(jié)炎也就是通常所講的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種疾病在臨床當(dāng)中非常常見，尤其是在中老年患者當(dāng)中最為常見，這種疾病的出現(xiàn)主要是膝關(guān)節(jié)的退行性改變引起的，過(guò)度的勞累負(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉或者是過(guò)度的登高爬山，都會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨的損害，所以會(huì)導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)炎癥，會(huì)引起疼痛以及功能障礙，那么這個(gè)時(shí)候不要進(jìn)行爬山了，如果爬山的話，局部的關(guān)節(jié)軟骨受到的摩擦以及擠壓會(huì)更加嚴(yán)重，會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)炎癥。
要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行游泳，也可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，這種情況下既能夠鍛煉膝關(guān)節(jié)，也能夠避免加重關(guān)節(jié)炎癥。
