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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 27812次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 52175次

• 孕婦血糖高吃什么水果好
  孕婦如果是在懷孕以前就出現(xiàn)了糖尿病，那么就是糖尿病伴妊娠，如果是在孕期出現(xiàn)的血糖升高稱為妊娠期的糖尿病，不管是哪種糖尿病，只要血糖明顯的升高，就要嚴格的控制飲食，水果類也要有一定的選擇，比如含糖量很高的香蕉、棗、柿子這一類的水果，盡量要避免食用。比如蘋果、梨、獼猴桃、西瓜這類含糖量較少的水果是可以考慮食用的，但是要注意吃水果的量不能過多，吃水果的時間要在兩餐之間，最好在下一餐前一個小時食用水果，并且在進主食的時候需要將饅頭或者米飯去除一定的量，并且檢測餐后血糖的變化。
  語音時長 1:21”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 11033次

• 血糖高，血壓高吃什么水果好
  血糖高和血壓高，那么在生活飲食上一定要注意調(diào)理，應該減少含有糖分過多食物的攝入，比如水果方面盡量的還是吃一些含糖量少的，比如像火龍果，獼猴桃，橙子，檸檬，這些糖分含量都比較少，比較適合血糖合并血壓高的一些患者來食用。還有要注意減少一些脂肪，還有膽固醇的攝入，盡量的以清淡飲食為主，平常多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，盡量的養(yǎng)成良好的飲食習慣，而且在平常還要注意適當?shù)幕顒?，如果身體條件允許每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像快步走，騎自行車，打太極拳，做健身操這些，都有利于血糖和血壓的控制。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 3151次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建議吃桃子，桃子可以增加胰島素的分泌，使血糖下降，對糖尿病病人有輔助的治療作用，血糖偏高的患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，另外糖尿病患者還可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6103次

• 孕婦血糖高吃什么水果好
  病情分析：孕婦血糖高在水果方面需要食用低糖水果，常見的有獼猴桃、番石榴等。對于蘋果、香蕉等含糖量適度的水果，可以一次吃一半或者1/3。而甘蔗、西瓜等含糖量較高的水果就不要吃了。意見建議：建議孕婦在孕期定期去醫(yī)院完善相關檢查，明確血糖、血壓等情況，有異常情況及時采取有針對性的藥物治療。如果血糖高，除了積極胰島素治療外，飲食方面注意清淡規(guī)律，宜少食多餐，避免過度進食含糖量較高的食物，并且飯后適當參加運動等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-03-04 1002次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍莓等水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對糖分的吸收，有助于調(diào)節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含糖量相對比較少，既可以補充身體所需營養(yǎng)，又不會使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高是許多現(xiàn)代人面臨的健康問題，而飲食調(diào)節(jié)無疑是控制血糖的重要一環(huán)。在琳瑯滿目的水果中，哪些水果適合血糖高的人群呢？本文將為你詳細介紹。1、蘋果：其含糖量較低，熱量也不高，因此適量食用對血糖的影響較小。蘋果中富含鈣、磷、鋅、果糖和纖維素等多種營養(yǎng)元素，這些成分有助于增強免疫力，促進消化。2、柚子：
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2024-10-10 0次