AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 剖腹產(chǎn)后大便上不出來怎么辦

      00:00
      01:17

      醫(yī)生主講實錄

      剖腹產(chǎn)后大便上不出來的話,平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等,清淡的,容易消化、吸收的食物,少吃辛辣刺激的,堅硬粗糙的,過于油膩,不容易消化的食物。

      要注意經(jīng)常喝一點蜂蜜以及酸奶,因為蜂蜜可以起到潤滑腸道,促進排便,酸奶里面還有很多的益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進排便。

      另外,不要久坐不動,可以適當?shù)倪\動,比如散步、做瑜伽等等,還可以做腹部按摩以及提肛運動,這些都可以促進胃腸蠕動,促進排便。還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦