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• 膝關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節(jié)部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節(jié)的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節(jié)的一些方式，膝關節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關節(jié)過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節(jié)的力量，而且減少關節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節(jié)疾病，因為關節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節(jié)由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4584次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

  膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事，膝關節(jié)骨關節(jié)病，主要是因為膝關節(jié)的磨損，導致關節(jié)的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9000次

• 怎么診治膝關節(jié)炎
  膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎是一種慢性退變性的疾病，發(fā)病的病史一般比較長，癥狀由輕到重逐漸出現(xiàn)，往往發(fā)病有規(guī)律性，常常是勞累或者活動后加重，休息、對癥治療以后，癥狀可以完全緩解。在早期經過檢查血液或者X線片都沒有異常，等疾病反復發(fā)作幾年之后，可以出現(xiàn)癥狀加重，疼痛明顯劇烈，拍片發(fā)現(xiàn)關節(jié)內有輕度的增生，這個時候基本上就可以診斷為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎了。治療上一般建議患者注意休息，合理的加用鈣劑，注意局部的保暖，一般效果都比較好。
  語音時長 01:18”
  楊計策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2020-02-19 1447次

• 怎樣診治膝關節(jié)炎
  膝關節(jié)炎的治療是需要根據(jù)嚴重的程度來選擇的，早期患者可以先嘗試著保守治療，盡量的多休息，避免長時間下蹲或者是反復的上下樓梯，肥胖的患者還應該減輕一下自己的體重，避免給局部的關節(jié)帶來比較大的壓力。另外發(fā)生了疼痛，可以配合著非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物來治療，也可以選擇營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，也可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉來進行治療，能夠潤滑關節(jié)可以幫助緩解疼痛，選擇保守治療無效了，也可以考慮行膝關節(jié)鏡的手術治療，或者是選擇膝關節(jié)置換的手術進行治療。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-18 981次

• 怎么診治膝關節(jié)炎
  病情分析：膝關節(jié)炎可以通過x線片或者磁共振來診斷，治療一般采用階梯治療的方式。早期可以采用保守治療方法，后期可以給予關節(jié)鏡或者關節(jié)置換等手術治療。意見建議：存在膝關節(jié)炎，早期建議注意休息，避免劇烈活動，減少蹲起上下樓等，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及營養(yǎng)軟骨等藥物，隨著病情發(fā)展，可以考慮關節(jié)鏡等手術治療。
  董斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-03 801次

• 怎么診治膝關節(jié)炎好
  病情分析：膝關節(jié)炎的診治，需要全面根據(jù)患者的年齡、癥狀、體征、輔助檢查等資料，明確炎癥的類型和部位，再做出合理的治療。年齡較大患者出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛癥狀時，如果沒有明顯關節(jié)紅腫、積液，一般多考慮退行性關節(jié)炎可能性大，可以服用非笛體類抗炎藥鎮(zhèn)痛，同時服用氨基葡萄糖類藥物促進關節(jié)軟骨修復。如果出現(xiàn)關節(jié)的明顯紅腫、皮溫升高，需要警惕滑膜、關節(jié)內細菌感染的可能，有的需要抽血化驗、關節(jié)穿刺抽液等檢查，明確診斷后再做治療。意見建議：膝關節(jié)炎包含多種不同的類型，因此在治療前應盡可能通過現(xiàn)有的檢查方法，比如X線、核磁共振、關節(jié)穿刺抽液等，明確炎癥的類型，排除細菌感染，以免誤診誤治。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-13 701次

• 怎樣診治膝關節(jié)炎好
  膝關節(jié)炎可以通過藥物治療和手術治療來進行恢復，具體選擇那種治療方式可以根據(jù)患者的實際病情穩(wěn)定。若病情是比較嚴重的，那么可以通過關節(jié)鏡的方式來進行治療?；颊咴谥委熎陂g可以多吃些含鈣量較高的食物，同時可以做些有氧的運動來幫助恢復，運動的時候最好
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 膝關節(jié)炎怎么運動
  膝關節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關節(jié)受力，患者可以適當?shù)淖鲂┲备咛?、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節(jié)炎的恢復除了要進行適當?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次