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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來(lái)對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4996次

• 懷孕了小腹痛怎么辦

  如果有腹痛，我們首先要想到第一個(gè)，因?yàn)榧热皇菓言辛耍鸵氲绞遣皇怯辛鳟a(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時(shí)就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說(shuō)懷孕三個(gè)月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個(gè)它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個(gè)不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個(gè)是要排除宮外孕，那么第二個(gè)就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 11836次

• 吐完后胃不舒服怎么辦
  剛吐完以后胃不舒服主要就是由于胃黏膜受損引起的，可以先用溫開(kāi)水漱口，然后可以喝一些淡鹽水補(bǔ)充液體。然后平時(shí)還應(yīng)該要注意休息，情況嚴(yán)重的時(shí)候可以臥床休息，然后吃一些半流質(zhì)或者是流質(zhì)性的食物，不要吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物。也可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，像一些健胃消食片或者是健脾丸等都是可以的。另外，在平時(shí)應(yīng)該要注意不抽煙，不喝酒，積極配合治療。也可以喝一些牛奶也能夠保護(hù)胃黏膜，像蜂蜜水都是可以的。如果平時(shí)腸胃不好可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助其消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 21239次

• 憋完尿后小腹痛怎么辦
  要立刻排尿，可以在腹部進(jìn)行按摩或熱敷。憋尿以后，膀胱處于充盈狀態(tài)，患者會(huì)感覺(jué)到小腹部疼痛，一般為脹痛，需要立即排尿，可以就近找?guī)?，排完尿以后，膀胱的張力下降，患者癥狀會(huì)緩解，必要的時(shí)候，可以在小腹部進(jìn)行熱敷，或者在小腹部進(jìn)行按摩，能夠促使排尿，有助于緩解臨床癥狀。在平時(shí)的工作和生活當(dāng)中，一定不要憋尿，對(duì)患者的身體健康有害，會(huì)導(dǎo)致泌尿系梗阻，對(duì)腎臟不好，平時(shí)有尿意以后，一定要及時(shí)將尿液排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-23 6383次

• 吐完后仍腹痛怎么辦
  病情分析：吐完后仍然腹痛大多數(shù)原因是吃了不潔食物，或者是腸道疾病引起的。這種情況需要多臥床休息，讓腸道有充分的時(shí)間休息來(lái)減輕消化道的負(fù)擔(dān)，促使腸道恢復(fù)正常的消化功能。點(diǎn)滴注射補(bǔ)充體內(nèi)所流失的水分，電解質(zhì)和葡萄糖。如果腹痛癥狀嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行止吐和止痛治療，另外還需要應(yīng)用一些保護(hù)胃腸道黏膜的藥物。意見(jiàn)建議：消化不良造成的嘔吐腹瀉，需要注意飲食調(diào)整，盡量吃一些利于消化和吸收的食物，最好是半流質(zhì)或流質(zhì)飲食。減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于疾病恢復(fù)。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-29 2104次

• 憋完尿后小腹痛怎么辦
  病情分析：憋完尿后小腹痛應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)癥的方法調(diào)理改善癥狀。憋完尿后出現(xiàn)小腹痛，疼痛在臨床比較常見(jiàn)，因?yàn)楸锬蚝蟀螂灼交?huì)出現(xiàn)痙攣的情況，這時(shí)如果疼痛不嚴(yán)重，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合局部按摩，一般能夠改善癥狀，如果癥狀不能改善的，可以選擇消旋山莨菪堿片對(duì)癥處理，達(dá)到止痛的作用。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見(jiàn)建議：治療期間患者要注意休息，要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物，可以吃一些小米粥、山藥粥等比較好。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2022-12-08 602次

• 急性腸胃炎輸液后仍腹痛
  急性腸胃炎輸液后仍存在腹痛癥狀，可能與炎癥未完全控制、胃腸痙攣未緩解、電解質(zhì)紊亂未糾正、腸道菌群失調(diào)未恢復(fù)或潛在并發(fā)癥未發(fā)現(xiàn)等因素有關(guān)。首先，急性腸胃炎的炎癥反應(yīng)可能未被完全控制。輸液治療雖能補(bǔ)充體液和電解質(zhì)，但若病原體未被徹底清除，炎癥可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次

• 急性腸胃炎輸液后仍腹痛
  急性腸胃炎患者輸液治療后仍存在腹痛癥狀，可能由以下五種情況導(dǎo)致：1.炎癥未完全控制；2.腸道痙攣持續(xù)存在；3.電解質(zhì)紊亂未糾正；4.合并其他腹部疾病；5.藥物起效存在時(shí)間差。炎癥未完全控制：輸液治療雖能補(bǔ)充體液、調(diào)節(jié)電解質(zhì)，但若病原體（如細(xì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次