臨床中引起上下樓梯膝關節(jié)疼痛的原因非常多，最為常見的比如說膝關節(jié)骨關節(jié)炎多發(fā)生于一些中老年人的人群，由于局部骨質增生，退行性變，后期會引起軟骨的破壞，局部關節(jié)內會有積液，出現疼痛的癥狀。臨床表現為局部疼痛，腫脹，嚴重的可能會出現走路的絞索，甚至會出現關節(jié)變形。生活中要注意盡量減少反復的上下樓登山活動。
最好能選擇電梯房，減少過于頻繁的上下樓梯，如果伴有肥胖，體重過度的問題，需要減輕自己的體重，這也是非常有必要的。
上下樓梯膝關節(jié)痛怎么辦
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 骨關節(jié)科
2019-09-26 4052次
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上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。
01:31
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 18056次
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膝關節(jié)痛怎么辦膝關節(jié)痛，出現疼痛以后，首先要注意查找原因，就是找一下為什么造成疼痛。這個原因要查找到，要把所有的生活節(jié)奏要暫停一下，通過一些保守治療，比如說我原來走路走的很多，我現在暫停5天、10天，看一看。如果能得到緩解了，那么我的病因就找到了，就把自己的生活節(jié)奏，生活狀態(tài)，從細節(jié)上找點原因，平常我原來走路多的，我是不是能騎車多一點，平常我爬樓多的或者爬山多的，我把它暫停一下，能坐電梯不爬樓。那么關節(jié)痛是不是能得到緩解，這樣對膝關節(jié)痛，可能就有很好的治療作用，就能起到緩解的作用，如果在這樣的不能好轉的情況下，可能要到醫(yī)院去求助醫(yī)生，去查找具體的原因。
01:13
袁濤
主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2018-12-07 33153次
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上下樓梯膝關節(jié)痛怎么回事當上下樓梯時通常有一只腳負重，所以這一只腳負重承受著整個身體的力量，若膝關節(jié)出現病變時，這個力量就會導致病變的地方壓力增大，出現局部的疼痛，常見的原因有哪些：第一個，骨關節(jié)炎的病人，因為關節(jié)內軟骨退變嚴重，關節(jié)間隙狹窄，所以骨頭碰骨頭，當局部應力增加時，骨頭碰骨頭的壓力會增加，所以會引發(fā)疼痛。第二個，還有一種是膝關節(jié)內半月板損傷，半月板損傷以后，單腿直立局部的壓力增加，對半月板的壓力也增加，當半月板存在損傷時就會引發(fā)膝關節(jié)疼痛加重。所以當出現膝關節(jié)疼痛的時候，一定要到醫(yī)院就診并做磁共振檢查，然后根據病情才了解到引起膝關節(jié)疼痛的原因是什么。語音時長 01:48”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-14 7092次
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上下樓梯會損傷膝關節(jié)么適當的上下樓梯并不會損傷膝關節(jié)，相反對于關節(jié)的健康還有積極的促進作用。適當的上下樓梯，能夠有效的改善關節(jié)腔內的壓力，能夠增強關節(jié)軟骨的活性，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強關節(jié)囊以及韌帶的強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進行體育運動鍛煉，就會導致膝關節(jié)的損傷，會導致關節(jié)軟骨過度磨損，形成骨性關節(jié)炎，也會導致膝關節(jié)周圍的滑膜反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以也會形成膝關節(jié)的滑膜炎，也有可能會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，所以平時一定要注意避免過度的登高爬山。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-31 6894次
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上下樓梯膝關節(jié)痛怎么回事病情分析：上下樓梯出現膝關節(jié)痛在臨床上大多數是由于關節(jié)處的半月板受損或者存在一些關節(jié)炎癥所導致的。另外也與病人經常做一些重體力的勞動或者受涼有非常大的關系。意見建議：建議病人一定要避免經常走路，應該多多注意臥床休息。然后及時的服用一些止痛，消炎的藥物進行治療。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-07-25 2301次
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上下樓梯會損傷膝關節(jié)么病情分析：上下樓梯是否會損傷膝關節(jié)，取決于上下樓梯的運動幅度，例如正常的上下樓梯通常是不會損傷膝關節(jié)的。但是如果是高強度的頻繁的上下樓梯，或者長時間負重上下樓梯，可能會損傷膝關節(jié)，一般是損傷膝關節(jié)軟組織，導致膝關節(jié)出現疼痛腫脹等癥狀。意見建議：膝關節(jié)受損以后，要定期就醫(yī)做相關檢查，了解膝關節(jié)受損情況。然后通過骨牽引，推拿按摩，理療等方法，修復受損的膝關節(jié)。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-02 801次
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上下樓梯會損傷膝關節(jié)么適當的上下樓梯并不會損傷膝關節(jié)，相反對于關節(jié)的健康還有積極的促進作用。適當的上下樓梯，能夠有效的改善關節(jié)腔內的壓力，能夠增強關節(jié)軟骨的活性，促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強關節(jié)囊以及韌帶的強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 576次
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上下樓膝關節(jié)損傷怎么辦上下樓膝關節(jié)損傷后，患者要及時到醫(yī)院進行治療，患者要選擇合適的藥物，促進血液的循環(huán)，緩解疼痛感，在治療過程中可以進行簡單的針灸和按摩，緩解病情。患者在日常生活中要注意休息，保證有充足的睡眠。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不吃
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
