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      醫(yī)生主講實錄

      孕婦可以吃鮑魚。鮑魚營養(yǎng)價值非常豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,碘和維生素A,維生素E等營養(yǎng)元素,這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒都非常有好處。孕婦吃鮑魚,不僅可以吸收到鮑魚的營養(yǎng),寶寶也因此而能夠健康成長。

      鮑魚本身補而不燥,非常適合孕婦涼補。雖然孕婦可以食用鮑魚,但最好不要過量食用,孕婦食用量是非常有講究的。鮑魚中蛋白質(zhì)含量非常豐富,食用過多,可能會對孕婦腸胃造成負擔,引起便秘??傊?,太過滋補的食品最好不要一次性吃太多,否則可能會得不償失。

      以上內(nèi)容僅供參考

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