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為你推薦

• 家庭鍛煉注意事項(xiàng)

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個(gè)功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個(gè)月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們?cè)阱憻挼倪^(guò)程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點(diǎn)，就是在鍛煉的過(guò)程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來(lái)醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒(méi)有異常。還有整個(gè)在家里鍛煉的過(guò)程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動(dòng)，有的人覺(jué)得恢復(fù)挺好了，劇烈活動(dòng)以后，出現(xiàn)整個(gè)膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個(gè)有一個(gè)時(shí)間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2256次

• 網(wǎng)球肘的家庭治療方法

  第一，網(wǎng)球肘的發(fā)生往往是急性誘導(dǎo)性的一個(gè)情況，因此早期建議發(fā)生癥狀之后，不要再?gòu)氖孪嚓P(guān)的誘發(fā)疼痛的一些動(dòng)作，這樣會(huì)加重網(wǎng)球肘的癥狀的發(fā)生和進(jìn)一步的損傷。第二，需要進(jìn)行一些力所能及的家庭范圍內(nèi)的處理，比如我們可以經(jīng)常使用一些保鮮膜覆蓋一些冰塊，然后外面再用一些薄的毛巾進(jìn)行包裹，對(duì)疼痛的區(qū)域進(jìn)行局部的冷敷治療，減輕疼痛的同時(shí)，還可以降低炎性反應(yīng)，促進(jìn)它的局部的一個(gè)恢復(fù)。第三，我建議大家可以選用一些初步的消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的外用藥進(jìn)行局部處理，比如我們大家經(jīng)?？梢缘玫降姆鏊郑蛘咭恍┫祖?zhèn)痛的貼膏，來(lái)充分進(jìn)行局部的炎癥處理。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 39957次

• 兒童暴怒發(fā)作之家庭教育不當(dāng)
  以溺愛(ài)孩子、遷就孩子、過(guò)度保護(hù)為養(yǎng)育模式的家庭當(dāng)中，父輩以及祖輩對(duì)孩子的生活往往是事事包辦、處處代替、關(guān)注過(guò)多。對(duì)孩子的要求，常常就是立刻的滿(mǎn)足。在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，缺乏機(jī)會(huì)在生活當(dāng)中鍛煉自己，面對(duì)挫折、克服困難這樣一種能力。遇事以后，往往會(huì)出現(xiàn)以自我為中心、任性、不能等待或者是延遲滿(mǎn)足，缺乏替他人著想的能力。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間嬌生慣養(yǎng)、溺愛(ài)，孩子在達(dá)到自己的目的過(guò)程當(dāng)中，常常以暴怒發(fā)作來(lái)發(fā)泄自己的情緒，并且以這樣的一種形式來(lái)要挾他的父母。久而久之長(zhǎng)期的在這種家庭教育不當(dāng)?shù)沫h(huán)境中，形成了一種行為模式，會(huì)繼續(xù)惡化為兒童暴怒發(fā)作的一種情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-15 1769次

• 抑郁障礙家庭教育的任務(wù)
  通過(guò)有效的家庭教育，可以使抑郁癥患者達(dá)到一些目標(biāo)和任務(wù)。一、患者和家屬了解有關(guān)于抑郁障礙的相關(guān)知識(shí)，使家庭能夠更好的來(lái)幫助患者，協(xié)助患者家屬。二、減低家屬因?yàn)槿狈σ钟粽系K疾病知識(shí)而導(dǎo)致高情感表達(dá)的水平。三、介紹有關(guān)和抑郁障礙相關(guān)藥物治療的一些知識(shí)，提高患者對(duì)于抗抑郁藥物治療相關(guān)的依從性，來(lái)減低的抑郁障礙復(fù)發(fā)率。四、減輕家庭成員的內(nèi)疚自責(zé)感，減少他們的這種心理負(fù)擔(dān)。五、提供應(yīng)對(duì)患者因?yàn)橐钟粽系K發(fā)作的時(shí)候，而導(dǎo)致的這種病態(tài)行為的技巧，以及如何處理這種非適應(yīng)性的行為，提高抑郁癥患者家屬幫助患者的這種能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-14 1800次

• 什么是躁狂發(fā)作
  病情分析：躁狂發(fā)作就是患者自我評(píng)價(jià)過(guò)高，常常感覺(jué)自己高人一等，說(shuō)話(huà)滔滔不絕，容易顯示自己，在工作效率提高，但病情過(guò)去后會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀，兩種不同情緒的極端，簡(jiǎn)稱(chēng)情感性精神病。意見(jiàn)建議：發(fā)作期間必須求助精神科醫(yī)生通過(guò)藥物治療改善，然后進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓患者正確認(rèn)識(shí)疾病，家屬和周?chē)笥讯嗉庸膭?lì)患者，積極投入社會(huì)生活中，改變心理不良習(xí)慣，可以防止病情復(fù)發(fā)。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2020-07-01 2404次

• 小兒癲癇發(fā)作家庭的急救措施有哪些
  病情分析：小兒如果在家庭發(fā)作癲癇，應(yīng)當(dāng)迅速將患兒平臥避免摔倒，將頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢，如果口腔及鼻腔內(nèi)有異常的分泌物，應(yīng)及時(shí)清理?？蓪⒓啿祭p繞壓舌板置于上下牙槽之間。意見(jiàn)建議：小兒癲癇的患者應(yīng)禁止將患兒置于水邊或高空，以防患兒癲癇發(fā)作時(shí)出現(xiàn)溺水或摔傷的情況。同時(shí)，患兒在服用卡馬西平等抗癲癇藥物時(shí)，應(yīng)當(dāng)監(jiān)測(cè)肝腎功能。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 怎樣糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因?yàn)楣ぷ髟虻鹊?，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護(hù)短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無(wú)情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專(zhuān)制，有的家長(zhǎng)本身就粗暴專(zhuān)制，學(xué)習(xí)不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 53次

• 如何糾正家庭教育的一些失誤
  第一、不要放任自流，有的父母因?yàn)楣ぷ髟虻鹊?，常常疏于管教，放任自流，結(jié)果走上各種不良行為。第二、不要嬌生慣養(yǎng)，有些孩子從小嬌生慣養(yǎng)、百依百順，行為上包庇護(hù)短，結(jié)果養(yǎng)成好吃懶做、自私自利、冷酷無(wú)情、脾氣暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴專(zhuān)制，有的家長(zhǎng)本身就粗暴專(zhuān)制，學(xué)習(xí)不好就打、就罵，讓孩子膽小、缺
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 546次