第一、飲食是很重要的調(diào)理內(nèi)容。因?yàn)轱嬍骋彩且鹣〉闹匾?,平時(shí)哮喘病患者,尤其是急性發(fā)作者,飲食一定要清淡,還要營(yíng)養(yǎng)充足,這時(shí)盡量避免吃一些已經(jīng)知道的過(guò)敏物質(zhì)。哮喘病患者還要多吃富含維生素A的食物,比如豬肝、蘿卜、豆制品、牛奶、新鮮的綠葉蔬菜,這些對(duì)哮喘病人都有好處。
第二、緩解治療哮喘的癥狀。平時(shí)生活中要多喝溫開(kāi)水,大量的喝水可以促進(jìn)患者體內(nèi)的毒素及過(guò)敏物質(zhì)的排泄,平時(shí)多去戶外活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充負(fù)氧離子,負(fù)氧離子能夠有效地加強(qiáng)氣管粘膜的纖毛運(yùn)動(dòng),肺功能得以改善。
第三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng),既能鍛煉身體,又不刺激哮喘發(fā)作,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以起到預(yù)防呼吸道感染的作用。