幾種常見的蔬菜多吃,會(huì)防止腦血栓,降血脂,清理血管垃圾。
第一、大白菜,白菜葉含有較多的維生素C,常食用對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化或者是某些心血管病大有好處。
第二、西紅柿,對(duì)于高血壓病伴有眼底出血的病人,是有一定的降壓止血效果的。
第三、茄子,它有保護(hù)心血管的功能。
第四、竹筍,是高血壓患者的適用食物。
第五、黃瓜,黃瓜具有良好的擴(kuò)張血管,減慢心率,降低血壓和膽固醇的作用。
第六、冬瓜,是高血壓患者的理想蔬菜。
第七、海帶,它有降低血脂的作用。
第八、紫菜,可以治療高血壓。
還有香菇,黑木耳,銀耳都具有降壓的功效。