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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在臨床上引起失眠的原因有很多,常見(jiàn)的有以下幾種:

      第一,社會(huì)心理的因素,生活和工作中遇到不愉快的事件,可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。

      第二,環(huán)境的因素,環(huán)境過(guò)于嘈雜,過(guò)于太亮,這樣也可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。

      第三,生理性的因素,也就是說(shuō)患者如果在睡覺(jué)前吃得過(guò)飽或者是過(guò)度興奮,也是可以導(dǎo)致失眠。

      第四,有一些精神科的疾病,比如說(shuō)抑郁癥這些也都是可以導(dǎo)致失眠。

      第五,有一些藥物、食物的因素,比如說(shuō)睡在喜歡喝咖啡、喝茶葉,這些飲料也是可以導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)。

      第六,睡眠節(jié)律的變化,比如說(shuō)跨時(shí)區(qū)的旅行,導(dǎo)致生物鐘的紊亂也是可以導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)。

      第七,生活中有一些性格過(guò)于細(xì)膩的人也是可以導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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