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      醫(yī)生主講實錄

      頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患,與長期的屈頸動作有關,嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈,而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈,甚至壓迫神經的低級中樞──脊髓,而產生半身無力。病變是難以逆轉的,但是可以做些治療和預防措施以避免它繼續(xù)惡化,譬如如下的自我治療口訣,就非常適用。

      晚上不宜高枕臥,俯首工作有限時;

      看書毋妨添支架,沉思亦可托腮頤;

      頭暈忌望天花板,手軟宜常牽脖子;

      早起嗽口練抬頭,閑時多躺靠背椅;

      俯臥垂頭能復位,自行"吊頸"少求醫(yī)。

      以上內容僅供參考

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