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    1. 女人姨媽痛經(jīng)怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先建議外敷法,下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,促進(jìn)腹部的血液循環(huán),能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷,那么活血通絡(luò)的效果會(huì)更好一些。

      其次就是按摩法,這時(shí)候可以仰于床上,先將雙手搓熱,然后將雙手放在小腹部,先由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次,最后轉(zhuǎn)圓圈按摩六十次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

      而且,也可以服用藥物。當(dāng)痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)女性可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥大約在二十至三十分鐘就會(huì)起效,而且持續(xù)十二個(gè)小時(shí),但是這種方法不建議長時(shí)間的使用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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