高血壓患者不建議吃人參,人參補(bǔ)氣可以引起血壓進(jìn)一步升高,高血壓患者可以喝菊花茶,決明子茶,枸杞等藥物,高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。
適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,建議戒煙戒酒,多吃維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦等都是可以的,建議少吃肥肉,排骨以及火腿燒烤等食物。
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-09-30 2701次
高血壓患者不建議吃人參,人參補(bǔ)氣可以引起血壓進(jìn)一步升高,高血壓患者可以喝菊花茶,決明子茶,枸杞等藥物,高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。
適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,建議戒煙戒酒,多吃維生素a,維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦等都是可以的,建議少吃肥肉,排骨以及火腿燒烤等食物。
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