得了痔瘡，要從以下方面多注意：
一、多喝水，喝水可以增加腸道水分，稀釋體內(nèi)積壓的糞便，促進(jìn)直腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
二、多運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量少，會(huì)使直腸蠕動(dòng)減慢，使糞便滯留體內(nèi)，應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)局部鍛煉，如多做提肛運(yùn)動(dòng)。
三、平時(shí)注意飲食清淡，不要食用刺激性、易上火、難以消化的食物，例如油炸類食品、辣椒、荔枝、橘子等。多吃含纖維素的食物，如芹菜、白菜、燕麥、香蕉、蜂蜜、紅薯等，保持大便通暢。
四、可以嘗試溫水坐浴，以促進(jìn)血液循環(huán)，改變便秘情況。
五、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲、清洗肛門、每次便后，做好清洗一次，注意不要用粗糙的衛(wèi)生紙擦拭肛門，避免碰到痔瘡引起感染。
六、養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，糞便長(zhǎng)期滯留在腸道內(nèi)，很容易引起便秘。
七、可以借助藥物幫助，如馬應(yīng)龍痔瘡膏、痔瘡栓；便秘較嚴(yán)重，可以使用軟便劑、開(kāi)塞露等治療。
