高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，可以起到助消化、擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，但是盡量不要飲用濃茶以及過(guò)濃的咖啡和刺激性的飲料。高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
高血壓并沒(méi)有特別有效的治療方法，也只能是通過(guò)病癥結(jié)合，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。
高血壓應(yīng)喝什么
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-30 1487次
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高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過(guò)量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。
01:33
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 3424次
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前，他是習(xí)慣于喝茶的，有的得了高血壓以后，有的患者就問(wèn)我還能喝茶嗎，還能喝咖啡嗎等等，其實(shí)茶和咖啡，它有一定的興奮作用，我們有的人比較敏感，喝完茶以后心率會(huì)快，喝完咖啡以后心率也會(huì)增快，心率增快可能會(huì)相應(yīng)的，會(huì)使血壓有一定的增高。所以說(shuō)得了高血壓以后，不是不能喝茶，也不是不能喝咖啡了，但是我們希望喝的比較清淡一點(diǎn)，不要喝濃茶、濃咖啡，尤其不要喝了茶和咖啡以后，導(dǎo)致一個(gè)比較興奮的狀態(tài)，咖啡和茶里面都有咖啡因，奮狀興態(tài)以后，交感一興奮，那血壓就不太容易控制。
01:06
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 30124次
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高血壓應(yīng)喝什么茶一、菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃、降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。二、枸杞?jīng)Q明茶：決明子10克、菊花3克、枸杞子10克、槐花6克，將這些茶一同用滾開水沖泡，代茶飲，每天1劑，具有補(bǔ)益肝腎，平肝降壓的作用，對(duì)高血壓屬陰虛陽(yáng)亢者有效。三、山楂荷葉茶：山楂50克，荷葉15克、蜂蜜50克，用火煎煮，代茶飲，每日1劑，常飲有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，還有減肥的功效，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病、兼身體肥胖者尤為適宜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-31 4506次
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高血壓應(yīng)吃什么高血壓患者平時(shí)在飲食上一定要以清淡飲食為主，平?？梢远喑砸恍┖S生素，纖維素，鈣物質(zhì)比較高的食物，像一些，高膽固醇、高脂肪的食物就要少吃，平常可以多吃些粗糧，雜糧，蔬菜，水果，豆制品，瘦肉，魚，提倡吃植物油，對(duì)于像豬油，還有比較油膩的，像白糖，有些辛辣的食物，這些都不要再食用。再一個(gè)就是在飲食上也要注意，這個(gè)喝水也是調(diào)節(jié)血壓的一個(gè)重要方法，因?yàn)橛菜泻斜容^多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞收縮功能的，主要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏也容易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此，高血壓患者盡量的要飲用硬水，如深井水、天然礦泉水，這樣也有利于控制高血壓的一些發(fā)生，再一個(gè)就是飲食上也要有節(jié)律，每餐不要吃得太飽，控制在七八分飽，這樣對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，血壓也是有保健作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-14 2995次
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高血壓應(yīng)喝什么茶并沒(méi)有應(yīng)該喝什么茶，只能是根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)選擇適合自己的茶來(lái)進(jìn)行服用，而且不建議服用濃茶，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┚G茶，對(duì)于血壓有一定的好處，但是也要因人而異，因?yàn)榫G茶屬于是涼性的高血壓患者，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2001次
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高血壓應(yīng)吃什么高血壓應(yīng)吃的食物主要是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，包括一些豆類產(chǎn)品，一些瘦肉，魚肉都是可以的，但是要少吃一些過(guò)于油膩的食物以及膽固醇含量比較高的，包括肥肉，魚籽，蛋黃等這些東西，還要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 1802次
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高血壓應(yīng)喝什么茶對(duì)于高血壓患者，適量飲茶有助于調(diào)節(jié)血壓，特別是綠茶、紅茶和烏龍茶等，它們含有豐富的茶多酚和其他有益成分，能夠輔助降低血壓。綠茶富含兒茶素，這種抗氧化劑有助于放松血管，從而降低血壓。同時(shí)，綠茶還能提高新陳代謝，有助于控制體重，間接對(duì)控制血壓有
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
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高血壓應(yīng)喝什么茶一、菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃、降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。二、枸杞?jīng)Q明茶：決明子10克、菊花3克、枸杞子10克、槐花6克，將這些茶一同用滾開水沖泡，代茶飲，每天1劑，具有補(bǔ)益肝腎，平肝降壓的作用，對(duì)高血壓屬陰虛陽(yáng)亢
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 2274次
