并不是每一個糖尿病的患者都適合應(yīng)用運動治療的，也有一些一般狀態(tài)不是很好以及伴有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，一般是不提倡用運動治療的。
對于一些一般狀態(tài)良好而且體重超標(biāo)的患者，可以讓患者來通過適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動而達到控制血糖的情況，所以在運動的時候主要是注意要制定適合自己的運動方式，要根據(jù)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)制定比較能夠長期堅持的運動方案。
糖尿病人運動注意事項有哪些
于姍主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-05-31 1799次
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糖尿病人飲食要注意哪些事項糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動每公斤體重25~30千卡，中等體力活動是30~35千卡，重體力活動是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來分配，或者是1/5、2/5、2/5的來分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-25 2301次
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肥胖糖尿病人運動要注意什么肥胖的糖尿病患者，運動是需要注意一些情況的。一般我們建議患者進行餐后運動，盡量不要空腹運動。因為空腹運動過量，會造成低血糖，同時不利于患者的飲食控制，以及餐后血糖的波動。因此建議患者一定要餐后活動。其次一定要進行有氧運動，指運動時間大于30分鐘以上，每周最少在150分鐘以上，而且運動時最高心率等于170減年齡，這個是運動時所達到的最高心率。同時對于患者來說，要量力而行，循序漸進。
01:25
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-08 2539次
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糖尿病人飲食有哪些注意事項糖尿病人要根據(jù)活動量不同，每公斤體重所需的熱量也不同。成人休息狀態(tài)下，每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重所需熱量25-30千卡。輕體力勞動30-35千卡。中度體力勞動35-40千卡。重體力勞動40千卡以上。兒童、孕婦、乳母、營養(yǎng)不良和消瘦以及有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加，肥胖者酌減，使患者體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重再增或減5%。飲食中三大營養(yǎng)物質(zhì)分配：脂肪，一克脂肪產(chǎn)生九千卡的熱量。膳食中，每日由脂肪提供的熱量不能超過全天總熱量的30%。多選擇不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，因其可加強對心血管的保護作用，如豆油、芝麻油、禽肉類等。盡量限制膽固醇的攝入量，每日應(yīng)少于三百毫克，少吃魚籽、動物內(nèi)臟。蛋白質(zhì)，一克蛋白質(zhì)產(chǎn)生四千卡的熱量。蛋白質(zhì)約占全天飲食總熱量的15%-20%。其中優(yōu)質(zhì)蛋白占三分之一，如魚、瘦肉、蛋。若腎功能損害時，蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)動物蛋白為主，并嚴(yán)格限制攝入量。碳水化合物，一克碳水化合物可產(chǎn)生四千卡的熱量。碳水化合物占全天飲食總熱量的55%-60%，盡量選擇富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。將總熱量按三分之一、三分之一、三分之一或五分之一、五分之二、五分之二，三餐分配。飲酒，每日限制飲酒量不超過一到二個標(biāo)準(zhǔn)量，一份標(biāo)準(zhǔn)量為啤酒285ml、清淡啤酒375ml、紅酒100ml、白酒30ml，且不應(yīng)在空腹時飲用，以免發(fā)生低血糖。鹽每日控制在六克以內(nèi)。語音時長 2:46”
王停停
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-02 4359次
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糖尿病人用藥注意事項有哪些糖尿病患者在用藥的時候一定要注意，首先可以從小劑量用藥開始，如果患者有輕度的低血糖的情況下，可以飲用一些紅糖水來進行緩解，嚴(yán)重的時候必須靜脈滴注葡萄糖來進行搶救?？梢詮男┝块_始服用降糖的藥物，如果癥狀不見恢復(fù)，可以慢慢的加大劑量。一定要注意不要自己隨意的服用藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時按量服藥，然后根據(jù)血糖的變化及時調(diào)整用藥。另外還應(yīng)該要注意藥物的不良的反應(yīng)，有一些藥物可能會引起患者有一些惡心，腹痛，腹瀉等癥狀，同時還有可能會發(fā)生低血糖的情況，這個大家需要注意。而且還要根據(jù)糖尿病不同的類型來進行選藥，同時對于老年糖尿病的患者一定要注意，盡量的選用對肝腎無毒性或者是毒性較小的藥物來進行治療。語音時長 01:21”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-31 3268次
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糖尿病人用藥注意事項有哪些病情分析：糖尿病人用藥注意事項有，如果新發(fā)糖尿病患者有肥胖，先控制患者的飲食，注意體育鍛煉，減輕體重，復(fù)查血糖，看是否正常，如血糖仍高再應(yīng)用藥物治療。意見建議：糖尿病患者如血糖特別高、妊娠期糖尿病、I型糖尿病及有糖尿病并發(fā)癥的患者，原則上應(yīng)用胰島素治療，但要監(jiān)測血糖，防止低血糖發(fā)生。其他藥物治療，根據(jù)患者有無肝腎功能異常來選擇。
王相立
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-25 1303次
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糖尿病人運動要注意哪些問題病情分析：糖尿病人如果沒有并發(fā)癥，可以做些有氧運動，像快步走亂跑等，但是運動要因人而異，要做到微微出汗不勞累就可以了。而且運動時候要穿些合適的鞋子，鞋子中避免有沙粒等，以免造成腳部的磨損引起傷口不愈合。意見建議：建議患有糖尿病的病人，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下常規(guī)的應(yīng)用降糖藥物。把血糖降到正常值，防止糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。要保證合理的睡眠，保證良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-24 1102次
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糖尿病有哪些注意事項糖尿病患者要注意控制飲食，控制體重，要注意一些誘發(fā)因素，如過度肥胖，經(jīng)常吸煙喝酒，吃高脂肪、高膽固醇食物，油膩熏蒸腌制食品等。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起的。長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝絮亂引起的多系統(tǒng)損害，導(dǎo)致眼，腎，心臟，血管等
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-06-02 2777次
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運動治療適合哪些糖尿病人運動治療通常適合病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者，以及無嚴(yán)重并發(fā)癥的糖尿病人，建議糖尿病人在運動治療的同時也應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查身體，并遵醫(yī)囑服用藥物治療。對于大多數(shù)病情穩(wěn)定的2型糖尿病患者而言，運動治療是非常合適的，這類患者的血糖通過飲食控制和藥物治療能維持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，適當(dāng)運動可以進一步增強胰島素敏感性，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-12 0次
