內(nèi)分泌失調(diào)對女性的健康危害有很大,應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,飲食調(diào)理是內(nèi)分泌失調(diào)最常見的方法之一,也是比較科學(xué)的。
女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該吃什么,包括以下幾類:
一,黃豆。
二,魚類。
三,多吃富含鈣和維生素b的食物。
四,綠色食物。
五,多吃黃色食物。
六,大蒜。
需要從飲食上調(diào)節(jié)。另外,應(yīng)該在月經(jīng)的第三天,去正規(guī)醫(yī)院做激素水平的測定,根據(jù)激素水平的結(jié)果,來對癥的口服用藥。平時(shí)注意休息,注意保暖,避免勞累。