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• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因為側(cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2748次

• 更年期綜合征如何預(yù)防？

  很多人都想我有沒有辦法預(yù)防卵巢的衰老，答案應(yīng)該是很明確的，我們沒有辦法因為這是一個自然發(fā)生的過程，每個人都會衰老但是我們怎么去衰老怎么樣經(jīng)歷這個過程是我們可以選擇的，比如說有的人的話沒有有效的控制體重那么在圍絕經(jīng)期的時候會出現(xiàn)很多很多問題，比如說體重的問題、血脂的問題、心血管疾病的問題、高血壓的問題這種情況怎么來辦，其實我們最好的一種方式就是改善你的生活方式。

  

  02:23
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 6308次

• 帕金森綜合征如何預(yù)防
  帕金森綜合征包括原發(fā)性帕金森病和繼發(fā)性帕金森病，合稱為帕金森綜合癥，原發(fā)性帕金森病病因不明，也就沒有什么好辦的預(yù)防方法。繼發(fā)性帕金森病多數(shù)是由于腦部的炎癥、藥物和化學(xué)毒物的中毒、腦血管性的疾病，代謝障礙、腫瘤等等引起來的，繼發(fā)性帕金森病的預(yù)防就是預(yù)防原發(fā)性病，比如說避免藥物以及化學(xué)毒物，及時的治療血管性疾病，及時的改善代謝的障礙，及時的治療腫瘤等等，通過治療原發(fā)性疾病預(yù)防繼發(fā)性帕金森病。
  語音時長 1:19”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-01 1516次

• 如何預(yù)防干燥綜合征
  干燥綜合征通常起病多隱匿，臨床表現(xiàn)多樣，無特效藥物可進(jìn)行根治及預(yù)防。干燥綜合征是一種以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及淚腺為主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多見。一般認(rèn)為本病與遺傳，免疫，病毒感染有關(guān)。因此預(yù)防干燥綜合癥要從日常生活和飲食方面注意，避免感染，注意保暖，盡量的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動及戶外鍛煉，避免到人多的地方，比如超市，娛樂場所等。另外在飲食方面要盡量避免辛辣刺激性飲料及食物的攝入要戒煙、戒酒，要多吃新鮮的水果蔬菜等。
  語音時長 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-28 2619次

• 帕金森綜合征如何預(yù)防
  病情分析：帕金森綜合征可以通過以下方面預(yù)防：1、建立良好的生活方式：保持規(guī)律的睡眠，適度的飲酒，不要酗酒，吸煙不要過量。2、合理的膳食：飲食要均衡，多吃一些粗纖維的水果，蔬菜等。3、健康鍛煉：健康鍛煉就是最好的辦法，打太極拳，晨跑，打球，瑜伽等。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，多吃新鮮的水果蔬菜，參加體育鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1602次

• 如何預(yù)防干燥綜合征
  病情分析：干燥綜合征的預(yù)防方式主要有以下幾點，減少或者是避免接觸化工產(chǎn)物，日常生活多飲水，做好防曬。 在使用過多的化工產(chǎn)品，作用于皮膚，有可能導(dǎo)致身體對外界的有害物質(zhì)和有毒物質(zhì)抵抗力降低，皮膚受損，皮膚損傷，無法鎖住水分，造成干燥綜合征，所以在日常生活中，避免接觸化工物質(zhì)，比如化妝品，染發(fā)膏，指甲油等。 干燥綜合征，大多是由于皮膚組織長期缺少水分出現(xiàn)細(xì)胞和皮膚組織干燥產(chǎn)生損傷，如果身體沒有消化性疾病，可以適當(dāng)飲用水，提高血中的水含量，保持身體器官皮膚等組織的濕潤。 適當(dāng)做好防曬，因為紫外線的長時間照射會損傷皮膚的細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚無法鎖住水分造成干燥綜合征意見建議：在日常生活中，均衡飲食，保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)活動鍛煉身體，做好身體的防曬和補充液體，調(diào)整身體，避免出現(xiàn)干燥綜合征的疾病。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-03-16 1401次

• 如何預(yù)防小兒腎病綜合征
  預(yù)防小兒腎病綜合征一定要堅持下去，平時要注意生活習(xí)慣，要多多鍛煉身體，多運動，可以適當(dāng)?shù)臏p少復(fù)發(fā)機(jī)會，合理安排休息，定期使用激素，保持清潔衛(wèi)生，合理安排膳食。兒童腎病治愈后對兒童的正常生活影響不大。兒童腎臟疾病是一大類疾病，包括腎炎、腎病綜合征、紫癜性腎炎、血尿等。他們的恢復(fù)是不同的。大多數(shù)兒童腎炎
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-21 605次

• 多囊卵巢綜合征如何預(yù)防
  多囊卵巢綜合征可以通過平衡膳食、規(guī)律作息、保持良好心情預(yù)防，能夠降低該病的發(fā)病率。1、平衡膳食：建議平時在飲食方面應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如瘦肉、魚蝦、豆制品、蘋果、香蕉、菠菜、黃瓜等。避免長期吃高熱量、高脂肪、高糖以及辛辣的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋、肥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次