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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓不是很嚴(yán)重的病,一般可以去神經(jīng)內(nèi)科就診。一般血壓低于90到60毫米汞柱為低血壓,可出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛、手麻、耳鳴、視物模糊、失眠,氣溫升高時(shí)明顯的癥狀會(huì)偏重一些。

      一般建議是監(jiān)測(cè)一下血壓,可以口服生脈飲來升高血壓。平常也可以吃一些桂圓、紅棗、黃芪來補(bǔ)氣養(yǎng)血。平時(shí)要增加運(yùn)動(dòng),最好是每天堅(jiān)持慢跑或者是做操三十分鐘左右,長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來可以增強(qiáng)身體的抵抗能力。

      在飲食方面可以多吃一些熱量比較高,膽固醇比較高的食物,像豬肝,瘦肉,魚子,貝殼類的食物,能夠?qū)ρ獕河幸欢ǖ纳叩淖饔谩?/p>

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