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• 慢性疼痛的病因

  慢性疼痛的病因有很多，比如說腫瘤會引起慢性疼痛，比如說病毒感染，也可以引起慢性疼痛，還有比如說神經的受壓，機械性的壓迫，或者是炎癥，或者是病毒，這些原因都可以造成慢性疼痛的長期存在。還有比較常見的，比如說椎間盤突出，刺激坐骨神經了，出現(xiàn)坐骨神經痛，這些情況都是引起慢性疼痛的原因。

  

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  戈曉東 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-12-24 3803次

• 慢性疼痛的特點

  慢性疼痛第一個最主要的特點，就是時間比較長，慢性嘛就是時間比較長。最主要的就是，這個疼痛是持續(xù)疼痛，持續(xù)存在，它的時間超過三個月，或者是持續(xù)疼痛的過程中，有的時候間斷停止，或者是反反復復的疼痛，一直時間要超過三個月，我們叫慢性疼痛。它的特點就是，要不就是間斷出現(xiàn)，或者是一直存在，有的時候這種慢性疼痛，它要影響到病人的情緒和睡眠。所以我們把這些疼痛的特點，都叫慢性疼痛。

  

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  戈曉東 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-12-24 4302次

• 心絞痛放松療法
  心絞痛放松療法包括以下幾點：1，心絞痛發(fā)作的時候患者不要過度的緊張和焦慮，要保持平和的心態(tài)，可以平靜的呼吸。2，心絞痛發(fā)作的時候患者要立刻坐下來或者臥床休息，避免活動。3，心絞痛的患者也可以適當?shù)陌茨σ恍┭ㄎ粊砭徑獍Y狀，可以按摩內關穴，至陽穴，膻中穴。心絞痛發(fā)作的時候，如果經過休息或者服用硝酸甘油、復方丹參滴丸等藥物之后癥狀沒有好轉，應該及時的到醫(yī)院就診，做心電圖、肌鈣蛋白等檢查，防止出現(xiàn)急性心肌梗死。
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  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-18 1333次

• 什么是睡眠放松療法？
  有人說，身體一放松，睡著幾分鐘。促進睡眠，一方面要抑制神經的興奮狀態(tài)，另一方面需要機體放松。放松治療的原理在于通過身心松弛，首先是全身肌肉的放松，來減少緊張，抑制興奮，降低警醒水平，誘導睡眠的發(fā)生。對于焦慮情緒引起的失眠，或對睡不好的恐懼引起的失眠，適宜采用放松訓練。通過放松訓練，以減少精神和軀體的緊張來治療失眠。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-21 4468次

• 骨關節(jié)疼痛的家庭療法是怎樣的
  骨關節(jié)疼痛的家庭療法，一般來講還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山，避免長時間的活動關節(jié)，避免長時間的反復的揉搓按摩關節(jié)?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，抬高患肢，避免過度下垂，適當?shù)倪M行關節(jié)的非負重功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 1602次

• 頦肌放松的副作用
  頦肌放松的主要副作用局部的皮膚由于松弛而變得下垂，一般在注射玻尿酸之前將頦肌部位適當放松即可，避免因為過度放松而出現(xiàn)嚴重的松弛。所以在計劃手術前，一定要選擇專業(yè)的醫(yī)美機構。手術后避免食用有嚼勁的食物，不要吃過硬的食物。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2003次

• 如何應用放松療法治療焦慮癥
  放松療法是達到肌肉和精神放松目的的一類行為治療方法，目前廣泛應用于焦慮癥及恐怖癥等的治療。放松技術比較簡單易行，效果良好。放松訓練種類很多，最常用的是漸進性肌肉放松訓練，它要求病人想象最能令人松弛和愉快的情景，而醫(yī)生在一旁用言語指導和暗示，最后使全身肌肉得到深度松弛。指導的方法是讓病人坐好，盡可能使
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1593次

• 應用放松療法治療老年失眠癥？
  目前很流行放松訓練，其操作方法是病人在安靜環(huán)境下采取舒服的坐姿或臥姿，按指導語反復進行“收縮—放松”的肌肉訓練，每次收縮肌肉5～10秒鐘，然后放松30～40秒鐘，訓練時的指導語如下：（1）先做3次深呼吸，達到完全放松，每次呼吸要持續(xù)5～7秒。（2）緊握你的右手，慢慢地從數(shù)1到5，然后很快地放松右手，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 168次