經(jīng)常頭痛，首先要明確經(jīng)常頭痛的原因，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等等。
針對(duì)以上引起頭痛的原因，來(lái)給予對(duì)癥的治療。
一，用熱毛巾熱敷頭部使局部血管擴(kuò)張，增強(qiáng)供血供養(yǎng)來(lái)緩解頭痛。
二，按摩，就是按摩頭痛的部位，太陽(yáng)穴是其中之一。
三，休息，在安靜避光的房間靜靜的躺上半個(gè)小時(shí)，緩慢均勻的呼吸可以達(dá)到止痛的效果。
四，用冰袋冰敷頭部，用毛巾包好的冰塊，按敷頭痛的部位等上一會(huì)兒癥狀就會(huì)漸漸緩解。
五，喝綠茶或者是高糖飲料，綠茶里面含有茶多酚，脂多糖，氨基酸以及咖啡堿成分，這些成分均可以緩解頭痛。
六，用替代方法忘掉頭痛，比如靜心想一想大自然潺潺的流水，小鳥(niǎo)的鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景象讓你忘掉疼痛，或者聽(tīng)一些安靜而舒緩的音樂(lè)，慢慢的靜下心來(lái)緩解疼痛。
如果以上方法均不奏效，可以暫時(shí)口服芬必得、樂(lè)松等止痛藥，或者給予雙氯芬酸退熱栓塞肛門(mén)止痛，如果上述方法均不能治療頭痛，要到醫(yī)院行頭顱ct等相關(guān)檢查明確頭痛的原因，根據(jù)醫(yī)囑對(duì)癥治療。
