1，預(yù)防，食物品種應(yīng)多樣化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性地食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲得更多地不飽和脂肪酸從而預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
另外，平時應(yīng)該注意戶外地鍛煉，積極參加健身運動，日常生活中做到按時作息，勞逸結(jié)合，特別是要控制夜生活以保證充足地睡眠。
2，西醫(yī)治療，對于內(nèi)分泌失調(diào)問題，西醫(yī)地指導(dǎo)原則是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之重新達(dá)到平衡，針對不同地病因、癥狀、體質(zhì)、嚴(yán)重程度會有不同地應(yīng)對方案，通過對激素分泌過多造成地功能亢進(jìn)，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤或用藥物抑制激素地分泌和合成，對激素分泌過少造成地功能減退，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量的激素、器官移植等。
3，中藥調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛地表現(xiàn)是由氣血瘀滯造成，瘀血滯留于體內(nèi)，脈絡(luò)受阻，外毒入侵體內(nèi)，產(chǎn)后惡露不下等都可能導(dǎo)致氣血虛、瘀滯，很多女性常見病其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，因此治療這些病癥要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，并氣血通暢使精血滋養(yǎng)全身促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外地進(jìn)行全面調(diào)理。
根據(jù)中醫(yī)地辨證施治原則，對功能亢進(jìn)者應(yīng)注意養(yǎng)陰治療，而功能減退者往往表現(xiàn)為氣血兩虛、腎虛等，一般給予補血、益氣、補腎等治療。
