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    1. 前列腺增生縮肛運(yùn)動

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      前列腺增生患者可以做縮肛運(yùn)動,它對改善排尿,對改善性功能,對改善膀胱的收縮力是有幫助的,建議大家可以經(jīng)常做前列腺縮肛運(yùn)動。

      前列腺增生患者會隨著年齡的增長,它會逐步增生加重,一般45歲開始出現(xiàn)增生,50歲左右出現(xiàn)排尿的癥狀,60歲左右排尿癥狀明顯加重。對于前列腺增生最初的癥狀就是尿頻、夜尿增多,隨著梗阻程度的加重,可能會出現(xiàn)排尿遲緩,尿流變細(xì),尿無力等。隨著梗阻程度的加重,膀胱的收縮力會明顯的減弱,膀胱的順應(yīng)性會變差,這時(shí)候做提肛運(yùn)動可以有效地增大腹壓,改善患者的逼尿肌作用力,可以使尿的更加通暢,建議大家可以常規(guī)做這些運(yùn)動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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