AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:48

      醫(yī)生主講實錄

      46歲說明已經(jīng)進入圍絕經(jīng)期,圍絕經(jīng)期指的是婦女絕經(jīng)前后的一段時期,具體指的是從45歲左右開始,到停經(jīng)后的十二個月以內(nèi)的這段時期。圍絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的征兆,一直持續(xù)到最后一次月經(jīng)后的一年,是正常的生理變化時期,所以如果46歲出現(xiàn)月經(jīng)不來,要找到相應(yīng)的對應(yīng)措施。

      第一、首先,就是要放松身心。可以穩(wěn)定情緒,平時可以多喝一些涼水。

      第二,衣服的調(diào)理。46歲的女性外出的時候不妨穿上內(nèi)外兩件衣服,可以在身體不適的時候,發(fā)熱的時候,脫掉一件,最好選擇容易吸汗的棉質(zhì)衣物。

      第三,要避免煙、酒、尼古丁的刺激會造成血壓和精神方面的異常,圍絕經(jīng)期的女性不宜飲酒、吸煙、喝咖啡,茶也應(yīng)該少喝,另外就是要放松壓力保持愉悅的心情,這樣可以穩(wěn)定女性的激素水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦