首先適宜的情況就是少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,食物一定要細(xì)軟,要均衡營(yíng)養(yǎng),要多吃一些刺激性小的食物,要多吃一些含有維生素和纖維的食物,
禁忌肯定是要盡量的避免暴飲暴食,太過(guò)粗糙的飲食,油膩辛辣,豆制品,不可以吃太過(guò)于辛辣的食物,刺激性強(qiáng)的食物,比如辣椒,酒精,咖啡,濃茶等這些,還不可以吃太過(guò)于精細(xì),不含有維生素和纖維素的食物。
首先適宜的情況就是少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,食物一定要細(xì)軟,要均衡營(yíng)養(yǎng),要多吃一些刺激性小的食物,要多吃一些含有維生素和纖維的食物,
禁忌肯定是要盡量的避免暴飲暴食,太過(guò)粗糙的飲食,油膩辛辣,豆制品,不可以吃太過(guò)于辛辣的食物,刺激性強(qiáng)的食物,比如辣椒,酒精,咖啡,濃茶等這些,還不可以吃太過(guò)于精細(xì),不含有維生素和纖維素的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)