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    1. 不拉肚子但是總有便意

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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況的話考慮可能是胃腸功能紊亂引起腸蠕動增強(qiáng),腸內(nèi)氣體排出增多,而腸蠕動強(qiáng)烈,這樣的話就容易出現(xiàn)便意,如果腸內(nèi)糞便減少,可沒有糞便排出。多由于壓力過大,情緒緊張等原因引起。

      建議先調(diào)整自己的心態(tài),避免情緒緊張,要調(diào)節(jié)壓力,壓力不要過大。飲食一定要規(guī)律,多吃粗纖維的食品,飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?,促進(jìn)腸內(nèi)氣體的排出。另外,還可以適當(dāng)?shù)呐浜细共堪茨砭徑饽c痙攣過度的癥狀。另外,總是有便意,飲食一定要定時定量,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃的太飽,少吃多餐。

      以上內(nèi)容僅供參考

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