首先預(yù)防疲勞，要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)為主，盡量那少食多餐，營養(yǎng)了均衡，保持維生素c在一定水平可降低感冒的發(fā)生。還有注意身體的保暖，同時宜吃營養(yǎng)豐富易消化的食物，宜吃性平味甘，或者是肝溫的食物。還可以多吃補(bǔ)氣功效的，也就是說更重要的要忌吃寒性的食物，寒涼的食物，易損傷脾氣的食物。忌吃容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物，忌吃利氣消食容易損傷脾氣的食物。
脾勞如何預(yù)防
李春麗主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-05-20 921次
為你推薦
-
如何預(yù)防丙肝預(yù)防丙肝，主要是一個切斷傳播途徑，因為丙型肝炎是沒有疫苗可打的，所以我們只要是家里發(fā)現(xiàn)了丙肝的病人，第一病人急需去治療，丙型肝炎它是一個體液傳播，所謂體液就像人體的唾液、淚液，這種血液都是屬于體液，血液傳播是一個主要的途徑，所以首先要切斷一個傳播的途徑，所以有丙肝的病人及時需要治療，從個人的角度說，家里頭有一個丙肝的病人，要及時治療，從整個社會來說，首先就是比較高危的這種醫(yī)療的操作，比如說像做胃鏡，做腸鏡這一類，還有一些輸血，一定要做好丙肝的篩查，對于丙肝的病人要及時去治療，切斷這種傳播的途徑，這是最主要的。從個人來說要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防丙肝，主要是從切斷它的傳播途徑，丙肝都有哪些傳播途徑呢，首先是像輸血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一個注射器，還有像一些醫(yī)療的操作，比如說最常見的，就是像修牙這一類的，這樣的話，從一個醫(yī)院的角度來說，我們要對像做這種器械性操作這樣的病人，我們要做一個初篩，對于一些有丙肝抗體陽性的病人，再進(jìn)一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，這樣的病人單獨(dú)用一個，比如說注射器，還有像修牙會用鉆頭，都要單獨(dú)用像我們醫(yī)院做胃鏡，也都要篩查以后，丙肝專門有一根胃鏡，不跟別的病人在一起，所以要切斷這樣傳播的途徑。
02:04
馬烈
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018-09-06 3744次
-
如何預(yù)防痔瘡？我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預(yù)防的。盡量避免導(dǎo)致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預(yù)防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預(yù)防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習(xí)慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習(xí)慣，使他的排便非常的順暢。不會出現(xiàn)大便干結(jié)或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現(xiàn)在很多年輕人在排便的時候在廁所經(jīng)常會看手機(jī)或者說看報紙、看書，這些的習(xí)慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機(jī)看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發(fā)生都是因為經(jīng)常的在廁所看手機(jī)造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現(xiàn)這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴(yán)重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點(diǎn)之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預(yù)防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點(diǎn)之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當(dāng)中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習(xí)慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補(bǔ)氣的補(bǔ)中氣的一些藥物，對于這種預(yù)防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。
02:50
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-09 8339次
-
怎樣才能預(yù)防脾勞民以食為天，人以脾胃為本。飲食習(xí)慣的好壞直接影響著脾胃功能的消化，以及營養(yǎng)的吸收。首先應(yīng)該加強(qiáng)飲食，但非盲目的進(jìn)食。合理的飲食要注意以下幾個方面：飲食應(yīng)該五宜，宜緩，宜少，飲食宜溫，宜軟，營養(yǎng)要均衡。不挑食，不偏食，三餐有別，細(xì)嚼慢咽。細(xì)嚼可以使食物磨碎成小塊并與唾液充分混合，容易吞咽。同時要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉。語音時長 1:02”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-02 1461次
-
脾勞是什么脾勞是中醫(yī)命名，食不化、心腹飽滿、面色萎黃，甚至心腹長痛、大便泄痢、手足畏冷、骨節(jié)酸痛、日漸消瘦，脾胃引起消化不良所導(dǎo)致。這些癥狀在消化不良的人很多見，一定要做到及時的預(yù)防，多吃一消化的食物，新鮮的水果、蔬菜，忌食辛辣刺激性的食品、酗酒、抽煙等等。語音時長 01:06”
李春麗
主治醫(yī)師煙臺市煙臺山醫(yī)院
2018-05-18 2135次
-
如何自治愈腰肌勞對于腰肌勞損，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，平時要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時候拿下來，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-31 4002次
-
脾腎虛如何調(diào)理病情分析：脾虛腎虛的患者一般多為脾腎陽虛，那么這種情況患者在飲食上吃一些補(bǔ)益脾腎的食物的食物，比如說河蝦、韭菜、核桃、羊肉等食物。不過畢竟食物調(diào)理的作用是有限的，一般只能夠起到輔助的效果，無法到達(dá)藥物的治療作用，因此如經(jīng)中醫(yī)診斷，需用服用藥物調(diào)理，還是應(yīng)當(dāng)積極配合服用藥物的。意見建議：患者如果有陽痿早泄、腰酸或者腰痛等腎虛的癥狀，且脾胃消化不好、吃東西比較難消化，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進(jìn)消化吸收。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，避免性生活過于頻繁。
張月美
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-08-12 1201次
-
脾腎如何調(diào)理脾腎的調(diào)理對于維護(hù)人體健康至關(guān)重要。針對脾腎的調(diào)理，我們可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、藥物治療這幾個方面入手。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-15 0次
-
脾腫瘤如何分類脾腫瘤可以根據(jù)病理性質(zhì)和類型分類，根據(jù)病理性質(zhì)可分為良性腫瘤和惡性腫瘤，根據(jù)病理類型可分為腺惡性腫瘤、鱗狀細(xì)胞癌、軟組織肉瘤、血管肉瘤、脂肪肉瘤等。脾腫瘤的治療方法主要是手術(shù)治療，腫瘤晚期配合化療、放療、免疫治療、靶向藥物治療、生物治療、肝
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
