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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9319次

• 兒童單純性肥胖癥危害

  很多家長特別是老人，都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的，覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn)，實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病，不僅僅是體型偏胖，肥胖兒童的學(xué)習(xí)，交際能力低，久而久之會出現(xiàn)抑郁，自卑，使兒童對人際關(guān)系敏感，性格內(nèi)向，社會適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康，肥胖可導(dǎo)致循環(huán)，呼吸，消化，內(nèi)分泌，免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起，糖代謝異常，如高胰島素血癥，部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮，血糖也會增高，最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝，引起肝功能變化，肥胖兒童易患呼吸道疾病，這是由于兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖兒童，消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童，同時免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟，同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑，焦慮等不良心理狀態(tài)，影響兒童學(xué)習(xí)和生活，所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。

  

  01:56
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 3541次

• 肥胖癥患者運動
  以運動處方為基礎(chǔ)行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調(diào)控實施的場地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法，測試個體最大氧耗量以個體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強度制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個小時每周訓(xùn)練五天一個療程為兩周。運動訓(xùn)練的目的，在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護的知識方法堅持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運動形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語音時長 1:17”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 1733次

• 肥胖癥患者運動時以什么為主
  肥胖癥作為一類發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的。同糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝，這些代謝綜合征都有著很密切的聯(lián)系。對于它的治療包含的很多方面，有生活水平干預(yù)的層面，有口服藥物的層面，甚至有手術(shù)的治療方法。生活方式的干預(yù)里面運動治療就是一個重要的組成部分，肥胖癥的患者他在控制飲食，減少攝入的同時，必須要消耗更多的能量，從而達到動員脂肪的目的。什么運動比較適合肥胖癥患者，這個一定要根據(jù)他的具體情況。如果他的肥胖程度不是很重，年紀比較輕，沒有明顯的心肺功能的障礙，這種情況就在身體力所能及的情況下，建議推薦高強度的運動，比如說足球、籃球，包括鐵人三項、長跑等等，這些運動的話能通過團隊協(xié)作，有氧運動的方式，最大程度的消耗能量。而如果身體不能負荷的話，就要進行中等強度的運動，比如說慢跑、快走、游泳、爬山等等，包括羽毛球。這些運動的話，它的強度不是很大，能夠適合大多數(shù)的人群。雖然效果可能相對緩慢一點，但是的話最終也能夠起到減肥的作用。
  語音時長 01:42”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-03 3052次

• 肥胖癥患者運動時以什么為主
  對于肥胖癥患者運動應(yīng)該以有氧運動為主，游泳是非常適合肥胖癥患者的前期的有氧運動。因為游泳是在所有有氧運動過程中，對關(guān)節(jié)沒有硬性傷害的運動，非常適宜肥胖的人。由于受體重限制，最容易受傷的位置是膝蓋和腳踝。進行運動鍛煉時，應(yīng)該注意保護。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 2802次

• 肥胖癥運動時以什么為主
  肥胖癥運動時，應(yīng)該以有氧運動為主。發(fā)病原因是由于體內(nèi)熱量積聚多，消耗不夠引起的，有氧運動的持續(xù)時間變長一些，而且能夠有效地動用全身的肌肉和關(guān)節(jié)，幫助患者增加熱量的消耗。常用的運動方式有慢跑、打羽毛球、打乒乓球、快走等等都適合肥胖癥患者。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-21 1303次

• 肥胖癥的運動處方
  對于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運動方式，運動強度，每次運動的持續(xù)時間，運動頻率和執(zhí)行運動處方應(yīng)注意的事項等。運動方式也就是所選擇的運動項目，可根據(jù)鍛煉的目標來選擇合適的運動項目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等?？蛇x擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 785次

• 肥胖癥可以運動嗎
  肥胖癥患者是可以運動的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時治療會引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負擔，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次