枸杞可以幫助降低血清膽固醇和三酰甘油含量,可以防止動脈硬化,適合高血壓和冠心病的患者。
枸杞對于血糖、血脂均具有降低的作用,是可以適當(dāng)?shù)姆?。用來泡水喝或者煮粥的時候來食用,但是一定不要過量,每天適量就可以。在平時的飲食當(dāng)中也要做到低脂、低鹽,生活要有規(guī)律,不要暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果。
枸杞可以幫助降低血清膽固醇和三酰甘油含量,可以防止動脈硬化,適合高血壓和冠心病的患者。
枸杞對于血糖、血脂均具有降低的作用,是可以適當(dāng)?shù)姆?。用來泡水喝或者煮粥的時候來食用,但是一定不要過量,每天適量就可以。在平時的飲食當(dāng)中也要做到低脂、低鹽,生活要有規(guī)律,不要暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜水果。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測