這種情況考慮是月經(jīng)時(shí)激素分泌混亂有一定的關(guān)系，建議平時(shí)應(yīng)該注意陰部清潔，痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮三至五天時(shí)，飲食上應(yīng)該一清淡為主，應(yīng)該進(jìn)食一些容易消化和吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其是應(yīng)該避免生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，因?yàn)槔涞氖澄锬軌虼碳ぷ訉m輸卵管收縮，從而誘發(fā)加重的痛經(jīng)。
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)應(yīng)該避免一切生冷的食物和不容易消化的食物，比如說(shuō)辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性的酒，都不可以食用，此期間的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛兜氖澄?，比如酸菜、食醋或者酸味的食品?lái)進(jìn)行緩解疼痛和惡心的癥狀，還可以多吃一些蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，維生素，無(wú)機(jī)鹽水和維生素的纖維素，維生素e有維持生理器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，它包含有蛋黃、豆、香菜、空心菜這些食物都是不錯(cuò)的選擇，如果是氣血虛的，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。
