胃不好需要少吃米線為宜,因?yàn)槊拙€里是含有明礬物質(zhì)的,對(duì)于大腦以及胃腸不是很好,可以多吃堿性食物,如饅頭和面條等。
要注意飲食方面的衛(wèi)生,因?yàn)槊拙€中支鏈淀粉含量較高,所以在之前最好在碗里稍微多泡一會(huì),可以提高米線的附水程度,吃起來(lái)就不會(huì)覺(jué)得太過(guò)于勁道,也利于消化。
胃不好的患者平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物,要少食多餐細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。
要保持心情舒暢,多注意休息,避免過(guò)度勞累,要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。