一般在懷孕后，有的孕婦會產(chǎn)生一些睡眠問題，主要是由于懷孕期間激素的變化而引起的，這些因素會導(dǎo)致孕婦的睡眠質(zhì)量，建議可以做一些適量的運(yùn)動。
懷孕期間堅持鍛煉不僅會讓身心更健康，而且還能夠幫助睡眠，建議在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，可以有效的提高睡眠質(zhì)量。
如果夜間醒來后睡不安穩(wěn)，不必焦慮，這也是很正常的現(xiàn)象，要保持平常心對待，有于更好的睡眠，在睡眠時盡量選擇左側(cè)臥位。
懷孕三個月晚上睡不好怎么回事
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-08-16 6090次
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懷孕三個月是幾周懷孕三個月一般為12周。因為醫(yī)學(xué)上規(guī)定，整個孕期的280天每四周為一個妊娠月，即28天為一個妊娠月，孕期280天為10個妊娠月。如果女性的月經(jīng)周期在28~30天，而且比較規(guī)律，可以通過末次月經(jīng)來判斷懷孕的時間，具體方法為：從末次月經(jīng)第1天到懷孕3個月第一天一共是多少天，除以7就是懷孕多少周，也可以一天天的數(shù)。大概計算一下，到懷孕3個月大概是12周，但是每個自然月都要多2-3天，3個月就是多6-9天，相當(dāng)于多1周，經(jīng)過這樣的計算，懷孕3個自然月大概是13周左右。臨床上懷孕12周以上時要建圍產(chǎn)保健卡定期產(chǎn)檢，查看胎兒發(fā)育的情況，與孕周是不是相符合。另外，在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致胃腸道痙攣，造成拉肚子，影響胎兒的生長發(fā)育。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-03 8549次
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懷孕前三個月檢查什么項目首先懷孕了要去確診懷孕，那么，懷孕第一個首先有停經(jīng)史。那么我們根據(jù)停經(jīng)史，在醫(yī)院查一個HCG。如果確診懷孕了，那么還要做B超，確定是在宮腔內(nèi)。如果是在宮內(nèi)妊娠，那么我們就要根據(jù)末次月經(jīng)推算出預(yù)產(chǎn)期，所以這是第一步。還要測體重、血壓，然后計算自己的BMI，也就是體重指數(shù)。然后還要查血常規(guī)、尿常規(guī)，然后肝腎功能的檢查，以及肝炎全套，包括梅毒、艾滋的檢查。另外還要做一個婦科檢查，了解宮頸的情況。
01:31
劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 20146次
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懷孕三個月腿疼怎么回事懷孕三個月出現(xiàn)腿痛，有可能是懷孕之后，營養(yǎng)補(bǔ)充比較充分，體重迅速的上升，然后導(dǎo)致下肢的肌肉突然間受到體重上升，而肌肉不能夠適應(yīng)，所以會出現(xiàn)肌肉的一些疼痛、酸痛的情況，這種情況，通過休息一般都能夠緩解的。但是必須要注意，如果是出現(xiàn)腿痛，而且合并有腰痛，而且腿痛是像神經(jīng)牽拉痛的情況，從腰臀部一直牽拉到腿部，這種情況有可能是腰椎間盤突出，因為懷孕會導(dǎo)致腹壓身高，從而會誘發(fā)椎間盤向后突出。如果壓迫了神經(jīng)根，也會出現(xiàn)下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛的。這種情況是主要以治療腰椎為主，而不是治療腿部。語音時長 01:09”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-04-29 11019次
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懷孕三個月吐血怎么回事懷孕期間出現(xiàn)吐血的現(xiàn)象，有可能是口腔的一些黏膜破潰，比如是像口腔潰瘍引起出血，另外就是來自于胃部的情況，如果是有胃部的疾病也會引起出血的現(xiàn)象，建議先到醫(yī)院就診，可以到醫(yī)院的內(nèi)科去做詳細(xì)的檢查。在懷孕期間要注意多吃富含營養(yǎng)的食物，但是某一些食物是不能吃的，比如像一些辛辣的，生冷的，或者是一些活血的食物，特別是活血的食物，吃了以后會容易導(dǎo)致流產(chǎn)的癥狀。建議在懷孕期間如果出現(xiàn)了腹痛，出血或者是頭暈，頭疼的一些癥狀，持續(xù)時間比較長，需要到醫(yī)院做檢查，可以做一個詳細(xì)的B超檢查。語音時長 01:10”
孟麗燕
主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院
2021-10-08 1586次
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懷孕三個月吐血怎么回事病情分析：懷孕吐血應(yīng)該是妊娠嘔吐強(qiáng)烈，引起的消化道出血，嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確診斷出血的原因后，對癥治療。意見建議：按時產(chǎn)前檢查，不要劇烈運(yùn)動，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，忌辛辣刺激和冰冷食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-01 2104次
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懷孕三個月肚子脹氣怎么回事懷孕三個月由于胎兒逐漸發(fā)育，子宮逐漸增大，可能會有腹脹的感覺，另外懷孕后雌孕激素水平影響消化，可能會出現(xiàn)腸脹氣的情況。建議清淡營養(yǎng)均衡飲食，少食多餐，若是癥狀明顯可以去醫(yī)院脾胃科就診，必要時輔助藥物治療。
于榮
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2019-01-13 2401次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 828次
