便秘是極常見(jiàn)的一個(gè)病癥,引起便秘的原因之一就是食物中缺乏膳食纖維。而且,目前認(rèn)為富含膳食纖維的飲食不僅可以防治便秘,還能抑制膽固醇的吸收而使血清膽固醇降低,有利于糞中膽鹽、脂肪的排出,從而對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化起到預(yù)防和治療作用。由此可見(jiàn),便秘和冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化,其共同的原因就是由于飲食過(guò)于精細(xì),缺少膳食纖維。
而保持大便通暢,不僅有利于排出體內(nèi)的膽鹽、脂肪,降低血脂,預(yù)防冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化,同時(shí),對(duì)已有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病的患者,保證大便通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣,也可避免在排便時(shí)因用力過(guò)猛而誘發(fā)冠狀動(dòng)脈破裂或痙攣。