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    1. 帕金森病患者如何進行放松和深呼服鍛煉

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      醫(yī)生主講實錄

      放松和深呼吸鍛煉有助于減輕帕金森病患者因行動不便,動作緩慢而產(chǎn)生的緊張心理,在安靜、燈光柔和的好地方進行,穿著寬松,身體的姿勢盡可能的舒服,患者閉上眼睛,隨后開始深而緩慢地呼吸,并將注意力集中在呼吸上,腹部在吸氣時鼓起,呼吸時放松,經(jīng)鼻吸氣,并想像著空氣向上到達前額,經(jīng)過頭部和背部到達腳,連續(xù)做此鍛煉5-15分鐘可使全身肌肉松弛。

      以上內(nèi)容僅供參考

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