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• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒(méi)有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒(méi)有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

  01:08
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 15181次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個(gè)方面：第一個(gè)，健身的作用，提高身體的體能。因?yàn)橛斡舅且粋€(gè)比較消耗體力的活動(dòng)，長(zhǎng)期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個(gè)，它有塑身作用，通過(guò)塑身來(lái)減肥。游泳它消耗量比較大，可以動(dòng)員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個(gè)，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時(shí)由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個(gè)，游泳對(duì)我們心情，對(duì)我們精神狀態(tài)，也能起到一個(gè)改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對(duì)我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 584668次

• 出汗的好處是什么
  出汗是人體正常的生理現(xiàn)象，不論是主動(dòng)出汗還是被動(dòng)出汗，都對(duì)人體有一定的好處。下面我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：1、散熱。通過(guò)出汗可以起到排出體內(nèi)多余熱量，起到散熱的效果。在炎熱的夏季，如果可以出汗來(lái)帶走身體的熱量，是極為爽快的。2、可以起到排毒的作用。如果人體內(nèi)有砷、鉻、鉛、汞超標(biāo)，那么通過(guò)出汗的方式可以排除以上毒素。3、美容。出汗可以是人體天然的美容方式，通過(guò)排汗可以排出體內(nèi)堆積的毒素，還可以消耗掉人體多余的脂肪，起到美容的效果。4、降壓。高血壓是血管彈性發(fā)生的改變，從而導(dǎo)致血壓增高。通過(guò)出汗也可以起到降低體內(nèi)容量，減輕血管壁的彈性，從而達(dá)到降低血壓的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-03 48502次

• 胃炎出汗好處和壞處
  一般人都會(huì)出汗的，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，可以擴(kuò)張周圍的小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，可以促進(jìn)人體五臟六腑的功能。正常的出汗是有利于身體健康的，但是如果出汗異常，這個(gè)時(shí)候一定要引起注意，比如糖尿病患者出汗異?？赡苁前l(fā)生了糖尿病性神經(jīng)病變，當(dāng)汗液有異味或者是出汗的部位異常的時(shí)候，建議患者要及時(shí)就醫(yī)。胃炎是指各種原因引起的一種胃部黏膜的損害，胃炎根據(jù)發(fā)生的時(shí)間大致可以分為急性胃炎和慢性胃炎兩大類，患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、反酸、噯氣等表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-30 2903次

• 運(yùn)動(dòng)出汗的好處
  病情分析：運(yùn)動(dòng)出汗可以加速人體的新陳代謝，消耗很多的熱量，起到減輕體重的目的，同時(shí)還有促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的好處。意見(jiàn)建議：運(yùn)動(dòng)出汗盡量不要大汗淋漓，做到全身發(fā)熱，微微出汗就已經(jīng)達(dá)到了合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果出汗比較多會(huì)引起人體內(nèi)代謝紊亂，不利于身體的健康。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 12705次

• 出汗的好處是什么
  病情分析：出汗的好處有能起到促進(jìn)身體的循環(huán)代謝，可以排出體內(nèi)的毒素，而且還可以通過(guò)汗液的排除，消除體內(nèi)多余的熱量。經(jīng)常出汗能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕血管的壓力，從而能夠起到降壓的作用。意見(jiàn)建議：經(jīng)常出汗的人還要注意，在處理后要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止身體脫水，如果是因?yàn)椴贿m的癥狀而導(dǎo)致出汗的，需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷以后，及時(shí)治療。
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 4403次

• 運(yùn)動(dòng)出汗的好處
  運(yùn)動(dòng)出汗可以起到提高機(jī)體免疫力、幫助消化、瘦身減肥、改善皮膚的好處。1、提高免疫力：患者在運(yùn)動(dòng)出汗后，可以增強(qiáng)患者的身體體質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的幫助，對(duì)患者的身體健康有一定的好處。2、幫助消化：患者在運(yùn)動(dòng)出汗后可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以起到助消化的作用
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 6393次

• 出汗有什么好處
  出汗一般有調(diào)節(jié)體溫、排出毒素、增強(qiáng)免疫力、緩解壓力、滋潤(rùn)皮膚等好處。如果在不明原因的情況下大量出汗，需要及時(shí)就醫(yī)，以排除疾病因素的可能。1、調(diào)節(jié)體溫：在身體過(guò)熱的情況下，適當(dāng)出汗可以通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，來(lái)幫助維持正常體溫。2、排出毒素：汗
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-26 0次