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    1. 如何有效的預(yù)防肺炎的發(fā)生?

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      醫(yī)生主講實錄

      一、練習(xí)腹式呼吸,通過腹式呼吸可調(diào)動中下肺部肺泡,加強呼吸深度可以改善肺部的換氣功能,促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息的癥狀。

      堅持散步及慢跑鍛煉,通過散步慢跑的鍛煉可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。

      保時情緒樂觀穩(wěn)定,急性發(fā)病時首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,使全身肌肉處于放松的狀態(tài)。因為心情過于緊張會使全身的肌肉處于緊張的狀態(tài),氧消耗了增加容易加重缺氧。

      以上內(nèi)容僅供參考

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