AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腰椎間盤突出癥病人日常生活中有哪些注意事項?

      00:00
      1:30

      醫(yī)生主講實錄

      一,電視機放置的高度要適當,其電視機的高度和人體座位視線持平。

      二,要選擇合適的坐具,可采用些輔助性的措施,如腰部加靠墊,下肢墊著腳凳等。

      三,要注意經常調整身體的姿勢,站立時候站起來活動腰部以避免腰痛,離床活動早期最好能佩戴腰圍,維持腰椎穩(wěn)定,但不能長期佩戴。

      四,應注意避免雙腿伸直站立,以及在不曲髖膝關節(jié)的情況下,彎腰拾東西。

      五,應注意避免參加重體力勞動,避免急性損傷,臥硬板床,嚴格堅持,如不能接受平臥大小便,可以扶拐或由人攙扶下地去廁所,切忌在床上坐起大便,因為這使腰部過度前屈,椎間盤更易后脫。

      以上內容僅供參考

      為你推薦