上吐下瀉可能是由于急性胃腸炎導(dǎo)致的,平時應(yīng)該多注意休息,注意保暖,可以多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐。
由于上吐下瀉失水較多,因此需要補(bǔ)充一些液體,可以喝一些鮮果汁,米湯,蛋湯等流質(zhì)食物,酌情多飲開水,淡鹽水,為避免胃腸道發(fā)酵,脹氣,急性期應(yīng)禁食牛肉等易產(chǎn)氣食物,盡量減少蔗糖的攝入,應(yīng)注意飲食的衛(wèi)生,避免吃一些高脂肪的油煎,炸的臘肉,含纖維素較多的蔬菜,水果,刺激性較強(qiáng)的飲料食物和調(diào)味品等。