腸立動對便秘是非常有效的,在服用腸立動的同時,也必須在排便習慣和生活習慣的問題上進行調理。
在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物,應該適量使用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油質食品。
如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸,新清寧片,吳子潤腸丸等,另外可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便,同時要每天堅持適當?shù)幕顒?,養(yǎng)成每天定時排便的好習慣,即使排不出來也要定時上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過這樣的訓練后,就能定時自動的排便,也可以每天清早起床后空腹喝一杯白開水這樣也有助于通便。