對于防治骨質(zhì)疏松,維生素d用于骨質(zhì)疏松癥防治,它的劑量可以吃在800到1200單位每天,因為我們中國膳食引用指南,就是承認(rèn)推薦維生素d攝入量,是四百單位每天,對于65歲以上的老人,因為攝入和吸收不足,然后又缺乏日照,攝入推薦是600單位每天。
用于骨質(zhì)疏松的防止,劑量就會更高一些,前面講的八百到1200單位每天,如果我們評估一個老年人,或者是說懷疑他會維生素d缺乏的高危人群,可以去檢測血清的二十五千位數(shù)的的一個水平,了解營養(yǎng)狀態(tài),