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    1. 盤腿而坐為什么對關(guān)節(jié)有害

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      因?yàn)楸P腿使膝關(guān)節(jié)極度屈曲,坐位時(shí)身體的重量有部分的作用在大腿上,結(jié)果使膝關(guān)節(jié)股骨髁和脛骨髁的關(guān)節(jié)軟骨所承受的壓力過高,久而久之,就會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷。

      另外在膝關(guān)節(jié)極度屈曲時(shí),髕骨與股骨髁之間壓力增高,也會(huì)加重髕骨軟骨的損傷,導(dǎo)致髕骨軟化癥。除此之外,盤腿坐的過久還會(huì)使雙下肢的靜脈回流不暢,動(dòng)脈供血受阻,使下肢出現(xiàn)酸脹麻木等癥狀,膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)也受到不良影響,所以,盤腿而坐的習(xí)慣對身體有害而無益,要盡量避免。

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