第1點,對于這種情況,患者可以戶外運動,呼吸一下戶外的新鮮空氣,多數(shù)患者經(jīng)過戶外運動,這種頭暈都能夠得到明顯的改善,平時要有規(guī)律的作息,睡眠不要太多,也不要太少。
第2點,睡眠過多,有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛,患者會出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)。對于這種情況,可以給患者服用前庭功能抑制劑,服用鈣離子拮抗劑來進行治療,有一定的幫助作用,服藥時要注意藥物的不良反應(yīng),不要長期服用。
第3點,也可以給患者進行局部的放松、按摩,以及針灸等治療方法。