脾腎虛寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，中醫(yī)講腎為先天之本，藏先天之精；脾為后天之本，氣血生化之源。精氣的充盈依賴于脾運(yùn)化水谷精微的滋養(yǎng)，脾運(yùn)化水谷精微需要腎精的溫煦和化生，長(zhǎng)期脾陽(yáng)不足，水谷精微不能滋養(yǎng)腎精，則導(dǎo)致腎虛，腎精不足，命門(mén)火衰，不能溫煦、化生水谷精微，則導(dǎo)致脾虛，脾腎相互影響就會(huì)出現(xiàn)五更泄瀉、畏寒肢冷、四肢倦怠、腰膝酸冷、早泄陽(yáng)痿等脾腎虛寒的病證。
脾腎虛寒應(yīng)適當(dāng)緩解心理壓力，加強(qiáng)身體鍛煉如跑步、騎車、瑜伽等促進(jìn)新陳代謝，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增加水果蔬菜攝入，減少油炸、辛辣、油脂高的食物，保障良好睡眠。其治療原則通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)療法或服用中藥治療是可以的。一般使用的固精補(bǔ)腎丸，脾腎雙補(bǔ)，固精養(yǎng)精，對(duì)癥治療脾腎虛寒。也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸、按摩療法取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會(huì)更好。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
