睡覺時有一點聲音就睡不著考慮是一些人睡眠比較淺，或者睡眠當中處于淺睡眠期，如果外界環(huán)境有些聲音就會出現(xiàn)睡不著的情況。可以考慮改善睡眠環(huán)境，保持舒適安靜的睡眠狀態(tài)，能改善睡眠質量。
有些神經衰弱、抑郁病人也可以出現(xiàn)入睡困難，對一有聲音就睡不著的情況可以考慮給予鎮(zhèn)靜、助眠類藥物，改善睡眠，也可以在白天適當進行體育鍛煉，或睡前喝杯熱牛奶。
睡覺時有一點聲音就睡不著是怎么回事
王銀龍主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 神經內科
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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王建華
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趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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鞠姜華
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柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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劉寶胤
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馬小麗
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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