下蹲催生的方法是每天晚上扶著床或者是墻壁,身體慢慢下蹲再慢慢抬起算1次,一開(kāi)始要盡量的減少,以每天5個(gè)為1個(gè)單位,一天可以做2次,身體慢慢下蹲,不要完全蹲下,半蹲即可,適應(yīng)幾天以后可以增加次數(shù)。另外一定要注意安全,有的2、3天就有效果了,期間要注意有沒(méi)有宮縮、陰道出血的情況。
預(yù)產(chǎn)期提前兩周,錯(cuò)后兩周都屬于正常,如果超過(guò)兩周,胎兒已經(jīng)成熟,羊水已經(jīng)減小,需要分娩還沒(méi)有動(dòng)靜時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做下蹲催產(chǎn)的方法。