虛火實(shí)際上是中醫(yī)的說(shuō)法,但是上火,實(shí)際上是會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的。因?yàn)樯匣鹨院?,首先我們肯定就是著急上火,睡不好覺(jué),睡眠質(zhì)量下降,抵抗力低,會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。還有上火以后,可能食欲也沒(méi)那么好,營(yíng)養(yǎng)攝入也少,也是會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。
這個(gè)時(shí)候發(fā)生以后,我們首先就要控制自己,保持心情的愉悅,別上火了。然后在飲食方面,要注意吃一些清淡的飲食,比如面條、粥,然后還有優(yōu)質(zhì)的蛋白的攝入,比如肉和大量的蔬菜和水果。注意生活的起居,早睡一些覺(jué),如果還不好的,可以去藥店或者醫(yī)院,開(kāi)一些潰瘍的外用藥來(lái)進(jìn)行治療。