懷孕期間，我們需要嚴(yán)格地控制體重，控制體重的話，還有一種病人本身就很肥胖了，這種病人我們就會(huì)說，要控制體重、要減肥，減肥不是那種意義上的減肥，不吃、不喝、劇烈的運(yùn)動(dòng)，不是這個(gè)意思。就是說我們要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，和對自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)上面的管理形式，是可以進(jìn)行飲食控制、體重控制的，其實(shí)是可以減肥的。
懷孕可以減肥嗎
費(fèi)志醫(yī)副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-07-2520927次
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6805次
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減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運(yùn)動(dòng)的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當(dāng)然是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，飲食運(yùn)動(dòng)是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進(jìn)行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進(jìn)行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會(huì)有明顯的改善。
01:03
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 2834次
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綠茶可以減肥嗎綠茶可以減肥，因?yàn)榫G茶能夠起到降血脂，瘦身減脂的作用，所以對于減肥能夠起到一定的輔助療效。研究表明，綠茶中含有兒茶素，能夠降低血漿中的總膽固醇，游離膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇，同時(shí)也可以減輕血液中甘油三酯的含量。這些都可以降低血脂，延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對于輔助減肥都有很好的療效。同時(shí)，綠茶還含有黃酮醇類化合物，能夠起到抗氧化的作用，能夠改善人體皮膚以及代謝的狀況。這些都能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，能夠減少脂肪細(xì)胞的堆積，因此也能夠達(dá)到減肥的效果。語音時(shí)長 01:12”
劉月姮
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-25 49459次
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黃瓜可以減肥嗎黃瓜是否可以減肥，主要取決于怎么吃黃瓜，如果控制了高脂肪、高熱量、高糖食物的攝入，同時(shí)增加了黃瓜的攝入，是可以達(dá)到減肥效果的。因?yàn)辄S瓜屬于低熱量、高維生素、高水分的食物，同時(shí)又可以增強(qiáng)飽腹感，所以此時(shí)進(jìn)食黃瓜是可以達(dá)到減肥效果的。但是如果進(jìn)食了比較多的高脂肪、高糖或者高熱量的食物，再進(jìn)食黃瓜也不會(huì)達(dá)到一定的減肥效果。所以建議想要減肥的人群，一定要合理飲食，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，健康減肥。語音時(shí)長 01:16”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-11-25 68720次
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懷孕期間可以減肥嗎怎樣減肥懷孕期間可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但是必須在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上進(jìn)行?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┰袐D操等運(yùn)動(dòng)，能夠消耗多余的脂肪，達(dá)到減肥的效果。在懷孕期間是不建議做醫(yī)美手術(shù)來瘦身的，比如吸脂手術(shù)，以免對胎兒造成影響?？梢栽谏a(chǎn)之后根據(jù)自身情況來做吸脂手術(shù)。
陳瑩
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 803次
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懷孕期間可以減肥嗎怎樣減肥懷孕期間不建議減肥，建議產(chǎn)后恢復(fù)之后再進(jìn)行減肥。如果屬于病態(tài)肥胖，在產(chǎn)后身體恢復(fù)之后可以進(jìn)行吸脂術(shù)等治療，具體建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院或三甲醫(yī)院整形美容科進(jìn)行咨詢，在專業(yè)的有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下行減肥治療。術(shù)后注意避免勞累熬夜，多進(jìn)食富含維生素C的水果蔬菜，避免暴飲暴食，避免油膩飲食，以免影響手術(shù)效果和術(shù)后恢復(fù)。
高峰
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-03-25 601次
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澤瀉可以減肥嗎澤瀉在一定程度上可以減肥，澤瀉是屬于泄下通便的藥物，在一定程度上是可以達(dá)到減輕體重的目的。但這種瀉的方法減去的只是人體中的水分和蛋白質(zhì)，從而造成一種減肥的假象，卻不可能解決根本問題。長期服用瀉藥還會(huì)形成習(xí)慣性腹瀉，刺激腸胃引起代謝功能失調(diào)等。建議首選飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩、脂肪多的
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 229次
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咖啡可以減肥嗎咖啡一般不可以減肥，如果攝入咖啡的量過多，還有可能引起身體肥胖。咖啡是日常生活中常見的一種飲品，咖啡中含有咖啡因成分，喝了之后能夠刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)異常興奮，可以起到提神醒腦的作用，還可以輔助提高工作效率，適合身體乏力的人群飲用。但是咖啡并沒有減肥的效果，而且咖啡中含有一定的熱量，如果過量飲用咖啡
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
